NEJVYŠŠI VÁHA: 86Kg
68 66 64 62 60 58 55 52 48

13.3.2014

13. března 2014 v 11:53 |  Jídelníček
Snídaně: dvě lžičky ovesných vloček, 1/2 bílého jogurtu, špetka skořice, 1/2 lžičky medu, kiwi, 20 ml mléka
Oběd: těstoviny se sýrovou omáčkou
Svačina: pomeranč
Večeře: kuřecí steak, zeleninový salát, plátek celozrnnýého chleba
Mimo: lžíce karamelu PlačícíKřičící
Pití: 0,5l zeleného čaje, 1l vody, 1l vody s citronem
Pohyb: workout, rotoped
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lillie Lillie | Web | 13. března 2014 v 13:47 | Reagovat

Super, chválím :))

2 blast blast | Web | 13. března 2014 v 16:10 | Reagovat

Krása! Nechceš spřátelit?

Btw ten  50 calories wo vypadá skvěle, asi ho vyzkouším.

3 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 13. března 2014 v 21:00 | Reagovat

Miluju tvůj jídelníček... Mňamkyyy :)))!!! Jinak moc šikovná, opravdu, krásný jídelák :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama