NEJVYŠŠI VÁHA: 86Kg
68 66 64 62 60 58 55 52 48

1.4.2014

1. dubna 2014 v 17:33 |  Jídelníček
Snídaně: ovesná kaše + extra velká jahoda
Svačina: ovocný salát (banán, menší pomeranč, kiwi)
Oběd: kuřecí maso, brambory, zeleninový salát
Svačina: --- (byla horalka)
Večeře: bulka s máslem, kuřecí šunka + čínské zelí + rajče
Mimo: horalka Křičící
Pití: 2l vody, 0,6l zeleného čaje
Pohyb: rychlá chůze 20 minut, workout
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama