NEJVYŠŠI VÁHA: 86Kg
68 66 64 62 60 58 55 52 48

Ukázkový jídelníček

12. května 2014 v 11:24
Dámy, prosím vás o hodnocení těchto jídelníčku, co si o tom myslíte, jestli je to málo nebo moc, jestli něco přidat nebo ubrat.

Snídaně: 4 jahody, kiwi, bílý jogurt
Svačina: celozrnná kaiserka s lučinou, žlutá paprika
Oběd: zeleninové rizito se sójou
Svačina: 100g tvarohu a broskev
Večeře: vařená brokolice, plátek kuřecího masa

🍊🍎🍏

Mozzarella

Snídaně: 2 banánové palačinky (banán+vejce+ troška vinilky) na teflonce, bez oleje, 2 větší jahody
Svačina: 100g ananasu, menší broskev,
Oběd: celozrnná tortila s kuřesím masem a salátem, lžička bílého jogurtu
Svačina:celozrnné pečivo s lučinou, krůtí šunka ledový salát, 3 cherry rajčátka
Večeře: vařené vajíčko, zelenina, knack

Xx


fruit | Tumblr


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Avy Avy | Web | 12. května 2014 v 12:20 | Reagovat

Tvé jídelníčky se mi moc líbí! :) A ty banánové palačinky chci strašně moc zkusit, akorá - děláš je velké jako normální palačinky, nebo takové ty miny lívanečky spíš? :) Jinak mooc děkuji za pochvalu mého blogu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama